期货交易是一种高风险高收益的投资方式，如果投资者没有足够的经验和知识，可能会面临巨大的风险。尤其是在高波动市场中，很难做出正确的决策。但是，如果投资者能够掌握一些稳赚不亏的策略和技巧，就有可能在期货交易中获得成功。以下是一些稳赚不亏的建议。

1.制定明确的投资策略和风险控制计划。在进行期货交易时，一定要有一份完整、明确的投资策略和风险控制计划。投资者需要根据自己的风险承受能力和交易目标，制定相应的计划，以便在交易中遵循。比如说，在盈利达到一定程度之后，要考虑及时止盈，以免获利变成亏损。

2.正确掌握趋势和市场情绪。在高波动市场中，趋势和市场情绪是变幻莫测的，投资者需要巧妙地掌握这些信息，才能在交易中获取更多的收益。如果趋势明显，那么可以选择跟随趋势，如果趋势不明显，可以选择交易震荡行情。同时，还要关注市场情绪，比如央行的政策、国际形势的变化等，以便在交易中做出正确决策。

3.细心分析技术指标。技术指标是期货交易中非常重要的一部分，投资者需要在交易中细心分析技术指标，以便选择合适的交易时机。在高波动市场中，技术指标可能会发生错乱，投资者需要考虑到这一点，并灵活运用综合技术指标。

4.关注资金管理。在期货交易中，资金管理非常重要。投资者需要合理地分配资金，以便在交易中控制风险。在高波动市场中，投资者还要注意缩小交易头寸，以便避免风险过大。同时，还要适时加仓或减仓，以应对市场变化。

总之，在高波动市场中，稳赚不亏的关键在于投资者的分析能力和正确的决策。投资者需要坚持投资策略和风险控制计划，灵活运用趋势和市场情绪，细心分析技术指标，关注资金管理的问题，以便在期货交易中获得成功。